Yiwu Kung-Fu

Unser Kung-Fu (功夫, Pinyin Gōngfu) verbindet Kampfkunst, Lebensfreude und Gesundheitsvorsorge. Es basiert auf Wing Chun, einem kompakten und direkten Stil aus Südchina. Das Training besteht aus Kung-Fu-Formen und -Techniken, Selbstverteidigung und Fitness-Übungen. In unserem Kung Fu vereinen wir Wing Chun mit unterschiedlichen Kampfkunst-Stilen (Yi). Langfristig streben wir einen “leeren” inneren Zustand, einen Zustand des Nicht-Reflektierens an, um jederzeit in alle Raumrichtungen flexibel reaktionsfähig zu sein (Wu).

Selbstverteidigung

In unserer Praxis üben wir realistische und praktikable Selbstverteidigungs-Anwendungen. Sie basieren insbesondere auf Kung-Fu-Techniken und integrieren andere moderne Kampftechniken.

Fitness

Wir legen auch Wert auf die notwendige körperliche Fitness. Ohne es zu einem Ziel zu machen, ist die körperliche Fitness (Muskelkraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination) für jede Person in einer Kampfsituation überlebenswichtig.

Wing Chun

Der Legende nach wurde dieser Kung-Fu-Stil von einer Shaolin-Nonne namens Ng Mui erfunden und entwickelt. Sie entwickelte diesen besonderen Stil, um sich gegen Männer zu verteidigen, die gewöhnlich größer und stärker waren. Nachdem sie Zeuge eines Kampfes zwischen einem Schreikranich und einer Schlange war, entwickelte sie ihren Stil, indem sie die Techniken dieser beiden Tiere integrierte.

Eines Tages traf Ng Mui ein junges Mädchen, das vor einer Zwangsheirat davonlief. Ng Mui verpflichtete sich, ihr ihre Kunst zu vermitteln, damit sie sich gegen diejenigen verteidigen konnte, die sie gegen ihren Willen heiraten wollten. Der Name dieses jungen Mädchens war Wing Chun (“singende Quelle”).

Das wichtigste Element des Wing Chun ist also weder Kraft noch Härte, sondern im Gegenteil die Sinne und die Einsparung von Energie. Wing Chun bietet somit einen Ansatz und Techniken an, die auf dem richtigen Einsatz von Energie, direkten und wirksamen Angriffen und der Entwicklung von Sensibilität im Nahkampf basieren.

Da sich dieser Stil mehr auf Geschicklichkeit und Taktik als auf Kraft konzentriert, kann sich eine körperlich unterlegene Person erfolgreich gegen jemanden wehren, der viel stärker ist.

Wann und wo?

Montags: 18:00 – 20:30 Uhr  Wing-Chun

Mittwochs: 18:00 – 20:00 im Sommer      Outdoor Fitness & Wing-Chun (Marzili Quartier)

Donnerstags: 19:20 – 20:30 Sanda mit WDP

Adresse: Yi Wu Kung Fu, Wylerringstrasse 36, 3014 Bern im 2. Stock. Link zo Google Maps

Wir teilen uns die Räumlichkeiten mit der WDP Schweiz

Wer?

Das Training richtet sich an Erwachsene und Jugendliche aller Stufen ab 16 Jahren.

Wie teuer?

• Jahresabo:     CHF 60 pro Monat
  
• Quartalabo:   CHF 80 pro Monat
  
• Monatsabo:   CHF 100 pro Monat